इस त्यौहार के मौसम में दोस्तों को गिफ्ट करें ये हेल्दी चीजें

दिवाली साल का वह समय है जब पूरा देश उत्सव में होता है और मौज-मस्ती की वजह से लोग अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाते हैं। दीवाली के बाद से ही मौसम में भी परिवर्तन आने लगता है।

मौसम में परिवर्तन इम्युनिटी को कम करता है और पाचन शक्ति को कमजोर करता है। हम बीमारियों के प्रति अधिक चपेट में आ जाते हैं जिसमे ठंड, बुखार और जुकाम जैसी समस्याएं आम हैं।

मौसम में बदलाव के अलावा फास्ट फूड के कारण भी ये बीमारियां हो सकती हैं। इतना हीं नहीं, आजकल लोग ऐसी चीजें गिफ्ट्स में देने लगे हैं जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती हैं।

सामान्य गिफ्ट के बजाय, यहां कुछ उपहार दिए गए हैं जो आपकी इच्छाओं को प्रतिबिंबित करेंगे और आप जिनको उपहार दे रहे हैं उनके लिए भी फायदेमंद होगें ।

आयुर्वेद शेयर करें, स्वास्थ्य शेयर करें

आप किसी को गिफ्ट में आयुर्वेदिक चीजें भी दे सकते हैं। ये उनकी सेहत के लिए फायदेमंद साबित होंगी।

कॉपर पानी की बोतल

तामरा जल (तांबे का पानी) सभी तीन दोषों को संतुलित करने में फायदेमंद है और स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा है। कॉपर पानी को एंटी-माइक्रोबियल भी कहा जाता है। यह दिल को मजबूत रखता है, प्रतिरक्षा में सुधार करता है, स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देता हैं और उम्र बढ़ने के प्रभाव को धीमा करता है।

च्यवनप्राश

एक प्रसिद्ध और व्यापक रूप से स्वीकार्य कायाकल्प टॉनिक जो सामान्य रूप से शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाता है, विशेष रूप से सांस लेने की शक्ति को। यह शरीर के लिए एक ढाल के रूप में काम करता है और विभिन्न मौसमी और पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं से भी बचाव करने में मदद करता है। मौसम के बदलते वक़्त में यह एक उत्तम औषधि की तरह है। जो आपकी अनेक प्रकार की शक्तिओं और इम्युनिटी को बढ़ाने में मदद करता है।

मसाज ऑयल

सर्दियों की शुरुआत के साथ तापमान गिरता है और ठण्ड की वजह से त्वचा रूखी सूखी सी हो जाती है। अगर आप किसी को गिफ्ट देना चा रहे हैं तो आयुर्वेदिक मसाज ऑयल एक अच्छा विकल्प हो सकता है। पौष्टिक तेल के साथ पूरे शरीर पर मालिश करने से त्वचा, मांसपेशियों और हड्डियों को बहुत फायदा होता है।

आप इसमें हर्बल साबुन, शैम्पू जैसे एक से अधिक गिफ्ट जोड़ सकते हैं और इसे एक सुंदर पैकेज बना सकते हैं।

यह लेख जिवा आयुर्वेद के निदेशक डॉ. प्रताप चौहान ने लिखा है।